{"id":1421,"date":"2024-10-20T19:52:23","date_gmt":"2024-10-20T17:52:23","guid":{"rendered":"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/?p=1421"},"modified":"2024-10-23T15:18:32","modified_gmt":"2024-10-23T13:18:32","slug":"beduerfnisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/","title":{"rendered":"Deine Bed\u00fcrfnisse an erste Stelle zu setzen ist kein Egoismus"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ich bin mit dem Grundsatz aufgewachsen, dass es egoistisch ist, die eigenen Bed\u00fcrfnisse \u00fcber die Bed\u00fcrfnisse der anderen zu stellen. Lange Zeit hat dieser Glaubenssatz mein Leben beeinflusst. Er hat mich sogar daran gehindert, meine wahre Kraft zu leben. Dieser Blogartikel handelt dar\u00fcber, wie ich das heute sehe und was dir helfen kann, deine eigenen Bed\u00fcrfnisse zu sehen und umzusetzen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#eigene_beduerfnisse_wichtig_nehmen_ist_egoistisch\" title=\"Eigene Bed\u00fcrfnisse wichtig nehmen ist egoistisch?\">Eigene Bed\u00fcrfnisse wichtig nehmen ist egoistisch?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#ueberleben_oder_selbstverwirklichung\" title=\"\u00dcberleben oder Selbstverwirklichung\">\u00dcberleben oder Selbstverwirklichung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#beduerfnisse_leben_und_damit_die_welt_veraendern\" title=\"Bed\u00fcrfnisse leben und damit die Welt ver\u00e4ndern\">Bed\u00fcrfnisse leben und damit die Welt ver\u00e4ndern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#fuehlst_du_dich_den_umstaenden_des_lebens_ausgeliefert\" title=\"F\u00fchlst du dich den Umst\u00e4nden des Lebens ausgeliefert?\">F\u00fchlst du dich den Umst\u00e4nden des Lebens ausgeliefert?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#kennst_du_deine_beduerfnisse\" title=\"Kennst du deine Bed\u00fcrfnisse?\">Kennst du deine Bed\u00fcrfnisse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#wie_schaffst_du_es_deine_beduerfnisse_im_alltag_unterzubringen\" title=\"Wie schaffst du es, deine Bed\u00fcrfnisse im Alltag unterzubringen?\">Wie schaffst du es, deine Bed\u00fcrfnisse im Alltag unterzubringen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/beduerfnisse\/#unsere_welt_braucht_kraftvolle_visionaerevisionaerinnen\" title=\"Unsere Welt braucht kraftvolle Vision\u00e4re\/Vision\u00e4rinnen\">Unsere Welt braucht kraftvolle Vision\u00e4re\/Vision\u00e4rinnen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"eigene_beduerfnisse_wichtig_nehmen_ist_egoistisch\"><\/span>Eigene Bed\u00fcrfnisse wichtig nehmen ist egoistisch?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Das sehe ich ganz klar nicht so. Sofern deine Bed\u00fcrfnisse aus deinem wahren Ich und aus der Liebe kommen, ist es wichtig, diese an erste Stelle zu setzen. Denn nur wenn du in deiner vollen Kraft bist, kannst du andere kraftvoll unterst\u00fctzen. Nur wenn du dich in deinem ganzen Wesen ernst nimmst, wirst du nachhaltig f\u00fcr andere Menschen da sein k\u00f6nnen. Aus dieser Kraft kannst du viel Gutes in der Welt bewirken und ein Vielfaches zur\u00fcckgeben, wenn du deine eigenen Bed\u00fcrfnisse befriedigt hast. Deshalb bin ich \u00fcberzeugt, dass es jetzt an der Zeit ist, die eigenen Bed\u00fcrfnisse mehr ins Leben zu integrieren.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ueberleben_oder_selbstverwirklichung\"><\/span>\u00dcberleben oder Selbstverwirklichung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Wir leben gl\u00fccklicherweise in einer Gegend, in der die unteren Stufen der Grundbed\u00fcrfnisse nach der <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bed\u00fcrfnispyramide von Maslow&nbsp;<\/a> bei den meisten Menschen abgedeckt sind. Es ist mir schon klar, dass dies nicht \u00fcberall der Fall ist und das es auch in unserer Gegend Menschen gibt, bei denen es aus verschiedenen Gr\u00fcnden nicht der Fall ist. Dort wo Menschen um ihr \u00dcberleben k\u00e4mpfen, steht dies im Vordergrund uns es gibt keinen Platz f\u00fcr individuelle Bed\u00fcrfnisse oder gar Selbstverwirklichung. Aber sollst du dich deswegen zur\u00fccknehmen?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/125.2.jpg\" alt=\"Entspannung, Zeit f\u00fcr mich\" class=\"wp-image-2005\" style=\"width:112px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/125.2.jpg 400w, https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/125.2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"beduerfnisse_leben_und_damit_die_welt_veraendern\"><\/span>Bed\u00fcrfnisse leben und damit die Welt ver\u00e4ndern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ich sehe es als Chance, hier und jetzt auf der Erde zu sein, wo es mir m\u00f6glich ist, meine W\u00fcnsche und Visionen zu integrieren. Ich sehe es als Aufgabe und Verpflichtung, ein erf\u00fclltes Leben zu f\u00fchren. Denn dadurch kann ich kraftvoll im Leben stehen und so Ver\u00e4nderungen in meinem Umfeld bewirken. Diese Ver\u00e4nderung kann sich wie ein Dominostein in der Welt verbreiten. Mein Handeln kann die Welt besser machen. Ich denke unsere Welt k\u00f6nnte viel bunter und fr\u00f6hlicher sein, wenn Menschen es wagen w\u00fcrden, ihre individuellen Facetten und ihre Bed\u00fcrfnisse zu leben.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuehlst_du_dich_den_umstaenden_des_lebens_ausgeliefert\"><\/span>F\u00fchlst du dich den Umst\u00e4nden des Lebens ausgeliefert?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Fragst du dich manchmal, wo du denn Zeit und Raum f\u00fcr deine W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse findest, weil dein Alltag prall gef\u00fcllt ist mit Aufgaben, die du erledigen solltest oder mit Anspr\u00fcchen, die andere Menschen an dich stellen? Vielleicht hast du auch das Gef\u00fchl, dass deine eigenen Bed\u00fcrfnisse erst Platz haben und an der Reihe sind, wenn du die Bed\u00fcrfnisse der anderen befriedigt hast. Dadurch kann es sein, dass du dich ersch\u00f6pft und kraftlos f\u00fchlst. Du schleppst dich durch den Alltag und deine Lebensfreude sinkt. Irgendwann kann es sogar der Fall sein, dass du nicht nur deine Bed\u00fcrfnisse vernachl\u00e4ssigst, sondern auch keine Kraft mehr f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse der anderen hast. Stoppe dieses Verhalten und beginne genau jetzt damit, dies zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Design-ohne-Titel-1-683x1024.png\" alt=\"mehr Vertrauen - weniger Kontrolle\" class=\"wp-image-2465\" style=\"width:133px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kennst_du_deine_beduerfnisse\"><\/span>Kennst du deine Bed\u00fcrfnisse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Du kannst jederzeit beginnen, deine Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche in dein Leben zu integrieren. Aber kennst du deine W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse \u00fcberhaupt? Es kann sein, dass du dich schon so stark an dein momentanes Leben gew\u00f6hnt und angepasst hast, dass du sie gar nicht mehr wahrnimmst. Frage dich auch, ob es wirklich deine Bed\u00fcrfnisse sind oder ob es solche sind, von denen du denkst, dass es deine sind, weil es eben so \u00fcblich ist. Vielleicht f\u00fchlst du dich auch von den Regeln der Gesellschaft gefangen und h\u00e4ltst dich zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie_schaffst_du_es_deine_beduerfnisse_im_alltag_unterzubringen\"><\/span>Wie schaffst du es, deine Bed\u00fcrfnisse im Alltag unterzubringen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Es ist mir klar, dass dies ein l\u00e4ngerer Prozess ist und nicht einfach so schnell durch das Lesen von Tipps in einem Blogartikel erledigt werden kann. Es ben\u00f6tigt ein inneres Umdenken und eine Ver\u00e4nderung deiner Handlungen, was auch zu einer Auseinandersetzung mit dir selbst f\u00fchren kann. <a href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/angebote\/\">Energiearbeit<\/a> kann diesen Prozess unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Es ist jedoch wichtig, den Prozess zu starten. Dazu kann es hilfreich sein, wenn du Papier und Stift nimmst und alle deine Bed\u00fcrfnisse, W\u00fcnsche und Ideen aufschreibst. Es ist von Vorteil, wenn du dies von Hand machst. Dar\u00fcber findest du mehrere Studien im Internet. Erg\u00e4nze diese W\u00fcnsche und Ideen mit allem, was dir Spass macht. Sei kreativ und grenzenlos. Schreibe auch Dinge auf, die dir unm\u00f6glich erscheinen. Auf Papier ist alles m\u00f6glich. Wenn dir spontan Nichts in den Sinn kommt, erinnere dich an deine Kindheit. Was hat dir damals Spass gemacht und welche Tr\u00e4ume hattest du? Welche deiner Ideen wurden dir als unm\u00f6glich ausgeredet?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">In einem zweiten Schritt kannst du deine Liste betrachten. Bei welchen Punkten hast du das Gef\u00fchl, dass du dies jetzt dringend umsetzen m\u00f6chtest. Nimm diese Punkte und notiere alle Schritte, die dir einfallen, um die Ver\u00e4nderung zu starten. Es k\u00f6nnen auch viele kleine Dinge sein. Du sollst nicht auf einmal dein ganzes Leben umstellen (obwohl das auch ein Weg sein kann). Es gen\u00fcgt, wenn du mit der Umsetzung beginnst. Bewusste Ver\u00e4nderung entsteht, indem du etwas aktiv \u00e4nderst. Warte nicht darauf, bis die Ver\u00e4nderung von Aussen kommt \u2013 dann kannst du sie nur begrenzt beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Mach das ohne Druck und mit viel Spass und Freude. Nimm wahr, wie sich deine Energie und dein Gef\u00fchl dabei ver\u00e4ndern \u2013 auch wenn noch gar nichts passiert ist. Energie folgt der Aufmerksamkeit. Jeder Schritt beginnt mit einem Gedanken im Kopf. Du gibst dem Universum so das Zeichen, dass du etwas \u00e4ndern m\u00f6chtest und zeigst, dass du bereit bist, aktiv etwas zu unternehmen. Das Universum wird dir Situationen schicken, die dich auf diesem Weg begleiten. Sei gespannt, aufmerksam und offen, was in deinem Umfeld passiert.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"unsere_welt_braucht_kraftvolle_visionaerevisionaerinnen\"><\/span>Unsere Welt braucht kraftvolle Vision\u00e4re\/Vision\u00e4rinnen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Unsere Welt braucht Menschen, die kraftvoll und zufrieden durchs Leben gehen. Das bedingt, dass die eigenen Bed\u00fcrfnisse befriedigt sind. Dadurch k\u00f6nnen auch Visionen f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung der Welt entstehen. Gemeinsam k\u00f6nnen wir so die Erde zu einem besseren Ort machen. Wenn du ersch\u00f6pft und kraftlos bist, kannst du keine grosse Unterst\u00fctzung f\u00fcr andere sein. Deshalb erachte ich es als Pflicht und nicht als Egoismus, wenn du zuerst die eigenen Bed\u00fcrfnisse stillst. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Nur wenn du in deiner vollen Kraft bist, kannst du andere kraftvoll unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/cropped-201-1-scaled-1-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-476\" style=\"width:156px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">M\u00f6chtest du das Thema endlich angehen, bist dir aber noch unsicher, ob und wie das sein darf? Ich unterst\u00fctze dich gerne dabei mit einem meiner Angebote.<a href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/kontakt\/\"> Starte hier dein Abenteuer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich bin mit dem Grundsatz aufgewachsen, dass es egoistisch ist, die eigenen Bed\u00fcrfnisse \u00fcber die Bed\u00fcrfnisse der anderen zu stellen. Lange Zeit hat dieser Glaubenssatz mein Leben beeinflusst. Er hat mich sogar daran gehindert, meine wahre Kraft zu leben. 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