{"id":2506,"date":"2024-10-06T20:37:31","date_gmt":"2024-10-06T18:37:31","guid":{"rendered":"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/?p=2506"},"modified":"2024-10-06T20:37:34","modified_gmt":"2024-10-06T18:37:34","slug":"wert-lebenszeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/","title":{"rendered":"Welchen Wert gibst du deiner Lebenszeit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Menschen neigen oft dazu, mit ihrer Lebenszeit viel verschwenderischer umzugehen als mit ihrem Geld. Hast du jemals dar\u00fcber nachgedacht, wie viel Wert deine Lebenszeit hat oder dar\u00fcber, wo du deine Lebenszeit verschwendest. Ich m\u00f6chte dich mit diesem Blogartikel anregen, deiner Lebenszeit viel Beachtung zu schenken.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #428bca;color:#428bca\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#ein_rechenbeispiel\" title=\"Ein Rechenbeispiel\">Ein Rechenbeispiel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#was_macht_lebenszeit_so_wertvoll\" title=\"Was macht Lebenszeit so wertvoll?\">Was macht Lebenszeit so wertvoll?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#das_gefuehl_fuer_die_lebenszeit_veraendert_sich_mit_dem_aelter_werden\" title=\"Das Gef\u00fchl f\u00fcr die Lebenszeit ver\u00e4ndert sich mit dem \u00e4lter werden\">Das Gef\u00fchl f\u00fcr die Lebenszeit ver\u00e4ndert sich mit dem \u00e4lter werden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#was_genau_ist_verschwendete_lebenszeit\" title=\"Was genau ist verschwendete Lebenszeit?\">Was genau ist verschwendete Lebenszeit?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#womit_verschwendest_du_deine_lebenszeit\" title=\"Womit verschwendest du deine Lebenszeit?\">Womit verschwendest du deine Lebenszeit?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#dein_soziales_umfeld\" title=\"Dein soziales Umfeld\">Dein soziales Umfeld<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#taetigkeiten_die_dir_keinen_spass_machen_oder_nur_der_ablenkung_dienen\" title=\"T\u00e4tigkeiten, die dir keinen Spass machen oder nur der Ablenkung dienen\">T\u00e4tigkeiten, die dir keinen Spass machen oder nur der Ablenkung dienen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#wie_wirkt_sich_der_bewusste_umgang_mit_deiner_lebenszeit_aus\" title=\"Wie wirkt sich der bewusste Umgang mit deiner Lebenszeit aus?\">Wie wirkt sich der bewusste Umgang mit deiner Lebenszeit aus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#wie_kannst_du_den_bewussten_umgang_mit_deiner_lebenszeit_foerdern\" title=\"Wie kannst du den bewussten Umgang mit deiner Lebenszeit f\u00f6rdern?\">Wie kannst du den bewussten Umgang mit deiner Lebenszeit f\u00f6rdern?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wert-lebenszeit\/#lebenszeit_ist_wertvoll_%e2%80%93_setze_sie_bewusst_ein\" title=\"Lebenszeit ist wertvoll &#8211; setze sie bewusst ein!\">Lebenszeit ist wertvoll &#8211; setze sie bewusst ein!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ein_rechenbeispiel\"><\/span>Ein Rechenbeispiel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Stell dir vor, deine Lebenszeit hat einen Wert von Fr.\/Euro 50.&#8211;, was ja nicht sehr viel ist. Du verbringst drei Stunden mit einer Person, mit der du dich eigentlich gar nicht abgeben m\u00f6chtest. Das hat einen Wert von Fr.\/Euro 150.&#8211;. W\u00fcrdest du diesen Wert als Geldbetrag dieser Person \u00fcberlassen?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"740\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag.png\" alt=\"Wert Lebenszeit\" class=\"wp-image-2515\" style=\"width:341px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag.png 740w, https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag-480x480.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 740px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"was_macht_lebenszeit_so_wertvoll\"><\/span>Was macht Lebenszeit so wertvoll?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Bei deiner Geburt erh\u00e4ltst du ein Paket mit deiner Lebenszeit. Niemand weiss, wie viel das ist. F\u00fcr alle ist es aber so, dass verlorene Lebenszeit \u2013 im Gegensatz zu verlorenem Geld \u2013 nie wieder beschaffen werden kann. Jeder Moment deiner vergangenen Lebenszeit ist weg und genau das macht sie so wertvoll. Deshalb finde ich es wichtig, bewusst damit umzugehen und die Lebenszeit mit Menschen, T\u00e4tigkeiten und Dingen zu f\u00fcllen, die dich gl\u00fccklich und zufrieden machen. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das_gefuehl_fuer_die_lebenszeit_veraendert_sich_mit_dem_aelter_werden\"><\/span>Das Gef\u00fchl f\u00fcr die Lebenszeit ver\u00e4ndert sich mit dem \u00e4lter werden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">In j\u00fcngeren Jahren hattest du wahrscheinlich das Gef\u00fchl, dass deine Lebenszeit unendlich ist oder du hast dir gar keine Gedanken dar\u00fcber gemacht. Oft wird den Menschen der Wert der Lebenszeit erst bewusst, wenn sie \u00e4lter werden und sie immer n\u00e4her an das statistische durchschnittliche Sterbealter kommen. Dies verhindert jedoch nicht, dass Lebenszeit verschwendet wird.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"was_genau_ist_verschwendete_lebenszeit\"><\/span>Was genau ist verschwendete Lebenszeit?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Verschwendete Lebenszeit bedeutet, dass du die Zeit nicht mit Menschen und T\u00e4tigkeiten verbringst, die dich zufrieden und gl\u00fccklich machen. Das kann unbewusst geschehen oder auch weil es gerade herausfordernd ist, die Situation zu ver\u00e4ndern. Sei dabei nicht zu perfektionistisch oder zu streng mit dir selber. Es wird bestimmt Situationen geben, in denen du deine Zeit nicht optimal nutzt. Mach dir deswegen keine Vorw\u00fcrfe. Stress, Gewohnheiten und Ablenkungen im Aussen k\u00f6nnen verhindern, dass du genug Kraft hast, deine Lebenszeit sinnvoll zu f\u00fcllen. Zudem finde ich es wichtig, dass Lebenszeit sinnvoll zu nutzen nicht bedeutet, Zeit zu sparen, um sie mit neuen Dingen zu f\u00fcllen. Es heisst ebenfalls nicht, dass du st\u00e4ndig produktiv sein sollst.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag-1-1024x1024.png\" alt=\"verschwendete Lebenszeit\" class=\"wp-image-2518\" style=\"width:373px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag-1-980x980.png 980w, https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Kopie-von-Beige-und-Grau-Minimalistisch-Zitat-Instagram-Beitrag-1-480x480.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"womit_verschwendest_du_deine_lebenszeit\"><\/span>Womit verschwendest du deine Lebenszeit?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-77a33bfca84bc44dc0514c84246dc6a9\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dein_soziales_umfeld\"><\/span>Dein soziales Umfeld<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Wie schon im Rechenbeispiel erw\u00e4hnt, ist es wichtig zu \u00fcberlegen, mit wem du deine Lebenszeit verbringst. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen den Kontakt zu anderen Menschen. Du wurdest in ein soziales Umfeld hineingeboren und einige Jahre konntest du es gar nicht oder nur begrenzt beeinflussen. Freunde konntest du w\u00e4hlen. Familie und Schule waren vorgegeben. Wie sieht das heute bei dir aus? Es ist deine Wahl mit welchen Menschen du dich triffst und wie oft du Kontakte pflegst. Denke dabei daran, dass es deine Leben immens beeinflusst, ob du dich in deinem sozialen Umfeld wohlf\u00fchlst oder ob du toxische Beziehungen pflegst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Im Zusammensein mit anderen sollst du dich erfrischt und zufrieden f\u00fchlen \u2013 es soll dich je nach Situation entspannen oder anregen. Menschen \u2013 und ja das kann auch Partner*in oder Familie sein -, die deine Zeit nicht wert sind d\u00fcrfen gehen. Dieser Prozess kann schmerzhaft sein, weil noch viele sch\u00f6ne Erinnerungen daran h\u00e4ngen. Die Person darfst du loslassen, die sch\u00f6nen Erinnerungen d\u00fcrfen bleiben. Es ist jedoch eine enorme Selbstwertsch\u00e4tzung, wenn du losl\u00e4sst und dich klar abgrenzt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Dann gibt es noch Situationen, in denen du dich aus irgendwelchen Gr\u00fcnden mit jemandem abgeben musst. Dabei ist es wichtig, dass dir das bewusst ist und dass du nur die notwendige Zeit mit dieser Person verbringst. \u00dcberlege dir im Vorfeld, in welchem Rahmen, wie oft und wie lange du diese Person treffen m\u00f6chtest.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-867a6796900a117a0ee41c909c769160\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"taetigkeiten_die_dir_keinen_spass_machen_oder_nur_der_ablenkung_dienen\"><\/span>T\u00e4tigkeiten, die dir keinen Spass machen oder nur der Ablenkung dienen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Jeder Tag hat nur eine begrenzte Anzahl Stunden. Wie du diese Zeit f\u00fcllst, hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden. Einen Teil dieser Zeit verbringen wir in unserem Job. Deshalb ist es wichtig, dass der Job dir einigermassen Freude bereitet und dir langfristig gut tut. Wenn du am Montag schon darauf wartest, dass es wieder Freitag ist oder du deinen Job als notwendiges \u00dcbel empfindest geht viel Lebenszeit verloren. Du \u00abertr\u00e4gst\u00bb diese Tage, statt sie zu geniessen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Bleibe deshalb nicht in einem Job h\u00e4ngen, der dich ungl\u00fccklich macht, auch wenn du aus \u00c4ngsten, Gewohnheit oder anderen Gr\u00fcnden daran festhalten m\u00f6chtest. Sei mutig und entschlossen und gib nicht auf, wenn es Fehlversuche gibt. Das alles gilt auch f\u00fcr alle anderen Aufgaben, die du in deinem Leben \u00fcbernommen hast.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Wie sieht deine Freizeitgestaltung aus? Vor allem Internet, TV und die sozialen Medien sind sehr verlockend, um darin h\u00e4ngen zu bleiben. Ist es dir auch schon passiert, dass du nur kurz etwas nachsehen wolltest und erst nach einer Stunde gemerkt hast, dass du immer noch herumscrollst, und zwar ohne bestimmte Absicht. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ich m\u00f6chte Internet und soziale Medien nicht schlecht reden. Ich bin selber fasziniert, von den M\u00f6glichkeiten, die geboten werden und auch mir ist es schon passiert, dass ich mich darin verloren habe. Meistens habe ich mich danach \u00fcber die Zeitverschwendung ge\u00e4rgert. Manchmal kann es sein, dass eine solche Ablenkung gerade das ist, was gebraucht wird. Ich finde es wichtig, dass du dir bewusst wirst, wenn du dich in T\u00e4tigkeiten verlierst, die nur zur Ablenkung dienen oder bei denen es sich um <a href=\"https:\/\/www.tagesschau.de\/wissen\/gesundheit\/digitale-sucht-100.html#:~:text=Soziale%20Medien,%20Online-Shopping,\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">negative Gewohnheiten<\/a> handelt. Nur so kannst du etwas \u00e4ndern und deine Lebenszeit mit Sinnvollem f\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie_wirkt_sich_der_bewusste_umgang_mit_deiner_lebenszeit_aus\"><\/span>Wie wirkt sich der bewusste Umgang mit deiner Lebenszeit aus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Wenn du bewusst mir deiner Zeit umgehst und sie wertsch\u00e4tzt, wirst du mehr Zufriedenheit und Lebensfreude in deinem Leben haben. Deine Aktivit\u00e4ten und die Menschen um dich herum werden dir Energie zur\u00fcckgeben. Anstatt dich zu \u00e4rgern, dass du deinen Tag mit Menschen und T\u00e4tigkeiten verbracht hast, bei denen du dich nicht gut f\u00fchlst, wirst du dich f\u00fcr Menschen und T\u00e4tigkeiten entscheiden, die wertvoll und erf\u00fcllend sind. Du setzt bewusst Priorit\u00e4ten und Grenzen. Ich bin \u00fcberzeugt, dass du entspannter und gelassener durch dein Leben gehst und deinen Tag geniesst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"> Wenn Menschen oder T\u00e4tigkeiten unumg\u00e4nglich sind und du dir dessen bewusst bist, wird es dir einfacher fallen, einen idealen Umgang damit zu finden. Das kann bedeuten, dass du weniger Widerstand entgegensetzt, einen anderen Blickwinkel einnimmst oder sie mit angenehmen Dingen kombinierst. Der bewusste Umgang mit deiner Lebenszeit f\u00fchrt dich zu einem erf\u00fcllten, selbstbestimmten Leben.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie_kannst_du_den_bewussten_umgang_mit_deiner_lebenszeit_foerdern\"><\/span>Wie kannst du den bewussten Umgang mit deiner Lebenszeit f\u00f6rdern?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Es ist wichtig, dass du dich regelm\u00e4ssig beobachtest und schaust, in welchen Situationen du deine Zeit verschwendest. F\u00fchlst du dich wohl mit den T\u00e4tigkeiten und Menschen in deinem Alltag? Setzt du ausreichend Priorit\u00e4ten und Grenzen? Sind deine Ablenkungen nur dazu da, unangenehme Aufgaben und Gef\u00fchle zu vermeiden? \u00dcberlege dir, wie du Situationen ver\u00e4ndern oder verhindern kannst und zu Situationen wandeln kannst, in denen du dich wohlf\u00fchlst. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ver\u00e4nderung bedeutet etwas loszulassen und etwas Neues ins Leben zu lassen. Das kann Zeit und Energie kosten. Ich bin \u00fcberzeugt, dass sich das am Ende lohnt. &nbsp;Es kann auch sein, dass du Menschen verletzt damit. Wenn du jedoch nichts ver\u00e4nderst, verletzt du den wichtigsten Menschen in deinem Leben \u2013 n\u00e4mlich DICH. Gerne unterst\u00fctze ich dich mit meinen <a href=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/angebote\/\">Angeboten<\/a> auf deinem Weg.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/cropped-201-1-scaled-1.jpg\" alt=\"selbstbestimmt und vital\" class=\"wp-image-476\" style=\"width:244px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/cropped-201-1-scaled-1.jpg 512w, https:\/\/danielathali.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/cropped-201-1-scaled-1-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 512px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lebenszeit_ist_wertvoll_%e2%80%93_setze_sie_bewusst_ein\"><\/span>Lebenszeit ist wertvoll &#8211; setze sie bewusst ein!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Lebenszeit kann im Gegensatz zu Geld nicht wieder beschaffen werden. \u00dcberlege dir, wie viel Wert deine Lebenszeit hat und ob du diesen Geldbetrag einfach so verschwenden w\u00fcrdest. Dein soziales Umfeld, dein Job und deine Freizeitgestaltung sind Bereiche, die du regelm\u00e4ssig \u00fcberpr\u00fcfen solltest. Achte darauf, deine Lebenszeit sinnvoll zu nutzen. Sei dabei nicht perfektionistisch. Es bedeutet auch nicht, dass du st\u00e4ndig produktiv sein sollst. Es bedeutet, Zeit mit T\u00e4tigkeiten und Personen zu verbringen, die dir Freude und Zufriedenheit bringen. Trenne dich von Menschen und T\u00e4tigkeiten, die dich nicht erf\u00fcllen oder verbringe nur die absolut notwendige Zeit damit. So steigert sich deine Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Menschen neigen oft dazu, mit ihrer Lebenszeit viel verschwenderischer umzugehen als mit ihrem Geld. Hast du jemals dar\u00fcber nachgedacht, wie viel Wert deine Lebenszeit hat oder dar\u00fcber, wo du deine Lebenszeit verschwendest. Ich m\u00f6chte dich mit diesem Blogartikel anregen, deiner Lebenszeit viel Beachtung zu schenken. 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