Bei allen anderen gelingt Veränderung so reibungslos. Nur bei dir passiert einfach Nichts – obwohl du dir so viel Mühe gibst. Du siehst Menschen um dich herum, denen es scheinbar mühelos gelingt, einen neuen Weg einzuschlagen. Neue Hobbies, neue Jobs oder neue Beziehungen scheinen ihnen nur so zuzufallen. Du wünschst dir sehnlichst, dass sich dein Leben verändert, doch es bleibt alles beim Alten, unverändert – Tag für Tag. Vielleicht zweifelst du bereits an dir und glaubst nicht mehr daran, dass sich etwas verändert.
In diesem Blogartikel zeige ich dir drei Ursachen auf, die erklären, warum Veränderung scheitern kann. Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder und Veränderung bleibt nicht nur ein Traum, sie wird zur Realität.
Fehler Nummer 1 – Du erwartest Veränderung von anderen oder im Aussen
Ich weiss, es sollte sich so viel verändern auf dieser Welt. Menschen, Wirtschaft und Politik sind einfach nicht so, wie du es dir vorstellst und beeinflussen dein Leben enorm. Wenn sich doch nur etwas ändern würde, dann könntest du viel glücklicher, unbelasteter und zufriedener sein.
Doch das Einzige, was du aktiv verändern kannst, bist DU – dein Leben, deine Gedanken, deine Werte, deine Energie und deine Handlungen. Es ist sehr wichtig, dass du dir dessen bewusst bist und dir ebenfalls bewusst bist, dass eine kleine Veränderung von deiner Seite, das ganze System verändert, weil dein Umfeld nicht mehr gleich reagieren und handeln kann wie bisher.
Veränderung bedeutet auch Abschied nehmen und loslassen. Wenn du einen Menschen oder eine Situation nicht loslassen möchtest, obwohl sie dich nicht mehr zufrieden und glücklich macht, kann es sein, dass du eben erwartest, dass sich dieser Mensch oder die Situation ändert. Es liegt jedoch in deiner Verantwortung, die Gestaltung deines Lebens zu übernehmen und nicht Veränderungen zu erwarten, sondern Veränderungen aktiv anzugehen.
Vielleicht wartest du auf den perfekten Moment, um dich mit den gewünschten Veränderungen auseinanderzusetzen. Erst wenn dieses oder jenes passiert ist, beginnst du mit deiner Veränderung. Woher weisst du denn, wann es der richtige Zeitpunkt ist? Dieser ist nämlich genau jetzt. Du brauchst nicht zu warten, bis sich im Aussen etwas verändert hat. Du darfst sofort mit deinen Veränderungsplänen beginnen.
Fehler Nummer 2 – Die Handlung zur Veränderung fehlt
Stelle dir zwei Menschen vor, die beide den Wunsch haben oder den Druck verspüren, ihr Leben oder einen Bereich davon zu verändern. Sie spüren, dass es so, wie es jetzt ist, für sie nicht weitergehen kann, weil sie unzufrieden, krank oder unglücklich sind.
Bei der ersten Person sind Schritte zur Veränderung erkennbar, die zweite Person liegt gedankenversunken mit positiven Gedanken auf dem Sofa und wartet. Beide sehnen sich nach einem anderen Leben. Doch was meinst du, welche Person wird eher erfolgreich sein? Was unterscheidet diese beiden Personen?
Du veränderst nur dein Mindset
Du hast das Gefühl, du hast schon so viel gemacht, um dein Leben zu verändern. Du besuchst Kurse, liest Bücher und schaust Videos, in denen erklärt wird, wie die Lebensveränderung funktioniert. Jedes Mal bist du begeistert und überzeugt, dass dies der richtige Weg ist. Doch es passiert trotzdem nichts. Vielleicht wurde dir gesagt: Du brauchst nur dein Mindset zu verändern. Dann wird schon passieren, was in dein Leben kommen soll. Das stimmt nur bedingt. Klar! Das richtige Mindset ist sehr wichtig, das sehe ich auch so. Mindset-Veränderung ist in den meisten Fällen notwendig, wenn du etwas im Leben verändern möchtest. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es noch weitere Schritte benötigt.
Was braucht es nach der Mindset-Veränderung
Das Mindset ist verändert und in deiner Vorstellung ist alles vorhanden. Nun geht es darum, aktiv zu werden und erste Schritte in die gewünschte Richtung zu unternehmen. Das können ganz kleine Schritte sein. Überlege und notiere dir, welche Punkte notwendig sind, um die gewünschte Lebensveränderung zu erreichen. Beschaffte dir dazugehörige Informationen, mache einen Plan und sprich mit anderen Menschen darüber. So zeigst du auch dem Universum, dass du bereit für die Veränderung bist. Das Universum wird dich unterstützen und dir Zeichen senden. Dabei ist es wichtig, dass du die Zeichen siehst und annimmst.
Werde aktiv – auch dann, wenn es ausserhalb deiner Komfortzone ist. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und mögen es, wenn alles beim Alten bleibt, obwohl wir die Veränderung wünschen. Dieses Bewusstsein ist wichtig, um aktiv zu bleiben. Es können Dinge kommen, die du vielleicht nicht so angenehm findest oder die dir Unbehagen bereiten. Oft sind es aber genau diese Dinge, die eine Veränderung einleiten. Denn wenn du immer bei deinen üblichen Gewohnheiten bleibst, kann sich nichts verändern.
Totaler Aktionismus ist nicht nötig
Es geht jedoch nicht darum, dass du in einen totalen Aktionismus verfällst. Du sollst entspannt und überlegt, deine nächsten Schritte unternehmen und dir Zeit lassen, um zu beobachten, was funktioniert und was nicht funktioniert. So kann sich nach einem Kurs oder einem Coaching etwas verändern. Es ist wichtig, dass du Gewohnheiten änderst, das bedeutet jedoch nicht, dass du dein ganzes Leben auf den Kopf stellen sollst – ausser natürlich, wenn du das möchtest. Alle diese tollen Kurse, Workshops, Texte und Inputs zum Thema Veränderung dienen dir nur, wenn du danach überlegt ins Handeln kommst und aktiv Schritte zur Umsetzung unternimmst.
Schon Albert Einstein sagte: Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.
Fehler Nummer 3 – du beziehst deinen Körper nicht mit ein
Dein Körper ist ein grosses Speichersystem
Dein Körper ist eine wundervolle Kreation. Du hast Billionen von Zellen in deinem Körper. Du hast ein Blut- Kreislaufsystem, ein Nervensystem, Knochen, Muskeln und noch diverse kleinere Systeme und Teile. Ich finde es wichtig, dass du bei angehenden Veränderungen fest mit deinem Körper verbunden bist und ihn mit auf deine Reise nimmst. Dein Körper ist das Fahrzeug, dass dich durch dieses Leben führt und ohne ihn hättest du das Leben auf der Erde nicht.
Dein Körper speichert sehr vieles – das ganze Leben lang. Alle Erfahrungen, die du irgendwann und irgendwo gemacht hast, sind in deinem Körper-System abgespeichert. Sind diese Erfahrungen mit negativen Energien verbunden, kann das belastend sein und es fehlt dir die Kraft für Veränderung. Stell dir vor, dass du unter Schmerzen leidest oder deine Gedanken dauernd in die Vergangenheit abdriften. In einer solchen Situation sind deine Energiereserven am Limit und du hast nur wenig Kraft, deine Gewohnheiten zu ändern, deine Komfortzone zu verlassen und neue Schritte zu gehen.
Wenn dein Körper mit frischer Energie versorgt ist und keine Blockaden vorhanden sind, bist du kraftvoll und entspannt. Genau das ist notwendig, um Veränderungen zielgerichtet, selbstbestimmt und ausdauernd anzugehen. Was du unternimmst, damit dein Körper bereit ist, für die Veränderung, ist deinen Vorlieben überlassen. Energiearbeit kann dich unterstützen, dass dein Körper bereit ist und sich nicht gegen die Veränderung wehrt.
Körperliche Reaktion auf die Veränderung
Trotz aller Vorbereitung kann es sein, dass sich dein Körpersystem gegen die Veränderung wehrt. Dein Körper und das ganze System inklusive Energiesystem sind bequem. Herausforderungen und Veränderungen sind nicht unbedingt gewünscht. Wie du, liebt auch dein Körper das Gewohnte und Bekannte und findet, dass es auch so bleiben soll. Deshalb kann es sein, dass dein Körper mit Symptomen reagiert.
Er kann krank werden und Beschwerden zeigen. Ich persönlich habe es früher oft als Zeichen gedeutet, dass die Veränderung zu viel ist oder noch nicht der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Bis ich dahinter gekommen bin, dass es nur mein System ist, das lieber beim Gewohnten bleiben möchte.
In solchen Situationen ist eine gute Verbindung mit dem Körper wichtig, damit du unterscheiden kannst, ob er aus Überforderung oder aus Bequemlichkeit reagiert. Du kannst auch mit deinem Körper kommunizieren. Bedanke dich bei ihm, dass er dich darauf hinweist, dass du deine Komfortzone verlässt. Mache ihm aber auch klar, dass du diese Veränderung jetzt möchtest und dich nicht aufhalten lässt. Vielleicht tönt das etwas seltsam für dich. Ich kann dir jedoch empfehlen, dies einmal auszuprobieren. Dein Körper ist ein wundervolles Wesen und mag es, wenn du ihn bei der Planung deines Lebens integrierst.
Energiearbeit unterstützt den Veränderungsprozess
Mit Hilfe von Energiearbeit werden Blockaden und Verknüpfungen in deinem physischen, emotionalen und mentalen Körper aufgelöst. Somit bist du frei von alten Verstrickungen und Gedankenmustern und kannst die volle Energie für deine gewünschte Veränderung einsetzen.
Veränderung ist das einzige Konstante im Leben
Diesen Spruch hast du sicher schon x-Mal gehört – vielleicht eben, weil er zu 100% wahr ist. Manchmal musst du auf Veränderungen im Aussen reagieren und manchmal möchtest du von dir aus etwas verändern. In beiden Fällen ist es wichtig, bei dir selbst zu beginnen, aktiv zu bleiben und ins Handeln zu kommen. Vergiss nicht, deinen Körper in den Prozess einzubeziehen. Schon mit einem kleinen Schritt kannst du eine Welle in Gang setzen.
Wenn du das Gefühl hast, etwas verändern zu wollen oder zu müssen, überlege dir, ob es wirklich dein Wunsch ist oder ob du Ziele und Wünsche von anderen Personen verfolgst. Hast du Klarheit darüber und spürst, dass DU etwas verändern möchtest, so gehe deinen Weg und mache, was notwendig ist. Dabei soll es dir auch egal sein, was andere Menschen über dich denken. Es ist dein Lebensweg und du alleine bist verantwortlich für deine Lebensfreude und Zufriedenheit.
Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst. Warte nicht auf den richtigen Moment. Denn der perfekte Moment ist jetzt.
